Ez a fűszeres limonádé nemcsak finom, és üdítő, hanem az életedet is képes meghosszabbítani. Akár forrón, akár hidegen fogyasztva is nagyon egészséges.
Az ájurvéda, az indiaiak ősi gyógyító tudománya szerint mindenkinek olyan ételeket és italokat érdemes fogyasztania az egészsége védelméért, amelyek összhangban vannak a dósájával, azaz a különféle belső és külső tulajdonságok alapján megállapított testtípusával.
A kurkumás limonádé azonban e tudomány művelői szerint mindhárom dósának jót tesz. Forrón és hidegen is fogyasztható, fűszeres ízével felfrissít, miközben csökkenti a szervezetben előforduló gyulladásokat, meghosszabbítja az életet, és késlelteti az öregedést.
Fűszeres, kurkumás limonádé
Hozzávalók:
- 5 cm-es gyömbérdarab lereszelve
- 1/2 teáskanál őrölt kurkuma
- 3 csésze víz
- 2 evőkanál méz
- 2 citrom frissen facsart leve
- jégkocka
Így készítsd el:
1. A gyömbért és a kurkumát főzd lefedve tíz percig egy csésze vízzel (ha erősebb szirupot akarsz, akkor tovább is főzheted)! Vedd le a tűzről, és hűtsd pár percig. Keverd bele a mézet, majd hűtsd még egy kicsit tovább!
2. Keverd össze a gyömbéres-kurkumás szirupot a citromlével, és a maradék két csésze vízzel! Oszd el az italt négy pohárba, és tálald jégkockákkal! Ha hideg van, forrón is fogyaszthatod.
Forrás:
https://ripost.hu/cikk-2018-nagy-dobasa-a-szuper-limonade-ezzel-sokaig-fogsz-elni
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
