Gyengének és fáradtnak érzed magad? Akkor ezt pont neked találtál ki... méz, pollen és mandulatej alapú koktélt.

Nemcsak finom, de azok is fogyaszthatják, akik böjtölnek, diétáznak vagy éppen laktózérzékenyek.

Hozzávalók:

  • két csésze mandulatej
  • egy banán
  • egy kanál kurkuma
  • két kanál méz
  • egy kanál pollen
  • fél teáskanál fahéj

Tégy minden hozzávalót a turmixgépbe, tegyél hozzá pár jégkockát és jól dolgozd össze.

A mézes, pollenes és mandulatejes koktélt reggel kell fogyasztani, ha nem sikerül reggel elkészíteni, egészen 16 óráig fogyaszthatod. Annyi energia van benne, hogy ha később fogyasztod megesik, hogy nem fogsz tudni éjszaka elaludni. Ha délután fogyasztod az is megeshet, hogy nem leszel éhes egész este.

Ha még több energiára van szükséged kattints ide a részletekért!

Forrás:

http://filantropikum.com/energiaado-koktel-mandulatejbol-mezbol-es-pollenbol/

(̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!