A Szivek Szállodájával vált ismertté Melissa McCarthy, aki az első duci sztárok között volt Hollywoodban. A túlsúlyából azóta azonban bőven leadott, 50 kilót sikerült lefaragnia magáról.
Melissa állítása szerint semmi csodamódszert nem alkalmazott, mindössze étrendjén változtatott: a szénhidrátot lecsökkentette, helyette rostban és fehérjében dús ételeket fogyaszt.
'Mindenki arról faggat, hogyan sikerült ennyire lefogynom. Őszintén, nincs semmilyen csodamódszer. Hosszú idő alatt dobtam le a kilókat.'
Szerinte a kulcs az elengedésben rejlik: feladta a kilókkal való harcot és megtanulta elfogadni önmagát.
'Eljött a pillanat, amikor elfogadtam magam, és többé nem görcsöltem azon, hogy kövér vagyok. Bizarr módon pont ekkor kezdtem fogyni is.' - mesélte az Intouchweekly-nek.
Forrás:
http://www.life.hu/ez-zsir/20171008-melissa-mccarthy-50-kilot-adott-le-foto.html
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
