Az összes orvosi szaktekintély egy véleményen van, hogy a székrekedés számos tényező következménye: a mozgás szegénység, a nagymértékű stressz, bizonyos típusú gyógyszerek és vitaminok, kevés rost és víz fogyasztása.



Ezek a tényezők azonban nem az egyetlen okok, hogy kialakul a székrekedés. Állhat mögötte valamilyen orvosi ellátást igénylő betegség is.

Ha székrekedéstől szenvedsz, akkor feltéttétlenül próbáld ki a következő receptet, amely kipróbálói szerint a legjobb természetes hashajtó.

Az orvosik javasolják ezt, ráadásul nagyon egyszerű és könnyen elkészíthető. 

Hozzávalók:

  • Aszalt szilva (150 gramm);
  • Datolya(150 gramm);
  • Forrásban lévő víz (5 csésze);

Előállítása:

Először is, vágd a szilvát és a datolyát kisebb darabokra, és tedd be a forró vízbe. Ezután forrald fel a keveréket amíg besűrűsödik, folyamatos keverés mellett. Legalább 20 adag lesz belőle (1 evőkanál naponta).

Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!